ご自愛ライフ

人混みに出かけたあとはぐったり疲れてしまう… 友達の何気ないひと言に、ずっと心が引っかかって頭から離れなくなる… LINEの既読スルーに「私、何か悪いこと言ったかな？」と考え込んでしまう… もしそんな経験に心当たりがあれば、HSP（ハイリー・センシテ...

「気にしすぎ」「神経質すぎる」「うつ病なんじゃない？」――こんなふうに言われたor思った経験はありませんか？ 人よりも音や光や匂いに敏感で、人混みのあとぐったり疲れてしまう… ちょっとしたことで涙が出たり、誰かの言葉を深く考え込んでしまう… LINE...

人の機嫌や空気を読みすぎて、勝手に疲れてしまう 「気にしすぎ」「考えすぎ」と言われて、傷ついたことがある 音や光、匂いや人混みなど、日常の刺激に敏感でヘトヘトになる そんなお悩みありませんか？もしかすると、ちまたでは“繊細さん”なんて言われい...