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繊細さん×PMS・PMDDの暮らしレシピ | ご自愛生活
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    HSP・繊細さん

    【HSP完全ガイド】繊細さんすぎる私の正体!特徴・原因・生きづらさと向き合うヒントを徹底解説

    人の機嫌や空気を読みすぎて、勝手に疲れてしまう 「気にしすぎ」「考えすぎ」と言われて、傷ついたことがある 音や光、匂いや人混みなど、日常の刺激に敏感でヘトヘトになる そんなお悩みありませんか?もしかすると、ちまたでは“繊細さん”なんて言われい...
    2025年9月19日
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KOKORO
ご自愛生活ナビゲーター
Wi-Fiより不安定なPMS期の私。HSPだから見えすぎて、勝手に疲れて、勝手に落ち込む。私の敵はワタシと気付き、敵を味方にするべく試行錯誤。

そんな私だから書ける「心・体・暮らしを整える小さなレシピ」。
ご自愛生活ナビゲーターKOKOROが、あなたの毎日に、使える一匙をお届けします。
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